glücklicher weise ist die Diät Kurmolke von Heirler schon seit längerer zeit in meinem bio-laden im angebot (1l kostet 2,79 euro)
zu den inhaltsstoffen: 100ml enthalten:
32 kcal 4,7g Kohlenhydrate 0,1g Fett
3g Eiweiß 120mg calcium (15% der tagesdosis)
man soll den ganzen liter in 5-7 portinen über den tag verteilt trinken. und das am besten leicht gekühlt. anfangs ist der geschmack etwas säuerlich,aber jetzt schmeckt´s mir voll gut. insgesamt sind das dann 320 kcal. puh,schon ordentlich,dafür muss leider was anderes an dem tag gestrichen werden. aber diese molke soll wohl ideal zum entschlacken sein, sowie verdauungsfördernd, leber- und stoffwechselaktivierend. mit solch produktbeschreibung kann man natürlich bei mir punkten. :D
heirler bietet auch gleichzeitig einen ernährungsplan dazu an. der zeigt auf,was man eine woche lang zu seinem liter molke essen sollte,um abzunehmen.. das ist mir aber zu doof. eine ganze woche lang könnte ich das auch nicht trinken. bei mir soll´s was besonderes bleiben. ich fühle mich danach gut. kann sein,dass es von der molke kommt..oder vielleicht auch nur daher,dass ich denke,ich hab was gutes für meinen körper getan. egal,hauptsache mir geht´s gut. ich kann es nur weiter empfehlen,probieren schadet nicht.
gegessen: 2 mandarinen (80kcal)
salat mit viel pute,ei und mais (600kcal)
250g magerquark (170kcal)
150 ml milch (75 kcal)
kcal:925 kcal
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