uni frisst mich auf..

keine zeit,viel zu tun,ohne worte...aber ein gutes hat die sache:ablenkung!

guten morgen..

ich wünsche allen einen schönen start in die neue woche ▲ ▲ ▲

kinderstar..

also eigentlich mag ich diese miley cyrus ja nicht bzw weiß auch gar nicht, was sie alles so macht. ich sehe nur ab und zu im tv ein paar photos von ihr...und naja,ich muss echt sagen:sie hat eine richtig hübsche figur! wirklich. der körper ist so so gut geformt. da wird man glatt auf so einen "doofen" kinderstar neidisch.. :)
sie war ja nicht immer in such a good shape.aber dank glutenfreier diät und täglichem workout hat sie viel erreicht. ob sie wirklich eine gluten- und laktoseunverträglichkeit hat ist fraglich. ich denke,viele stars nehmen das einfach als vorwand. aber hauptsache sie fühlt sich wohl..und das sieht man. finde ich toll. :)

aktiv sein!

i´m in the mood...

ungewiss..

am freitag ist es soweit. ich bin dran mit meinem fallbericht im fach psychiatrie. der dozent fragte mich: "haben sie denn ein wunsch-thema?"
"natürlich,ich hätte gern jemanden mit einer essstörung!" so so,wieso kam mir das nur so schnell über die lippen?! ich weiß es nicht. freitag werde ich sie also treffen. anfang 20 soll sie sein und anorektisch. aha,schön. gottverdammt-bin-ich-aufgeregt. ich stelle mir jetzt schon vor, wie sie ist. und ich habe keine ahnung warum,aber:ich freue mich wirklich.
vielleicht ist das unprofessionell, aber indirekt mag ich mit ihr auch über mich sprechen. natürlich wird es kein "mädels-wir-quatschen-mal-über-alles"-nachmittag,das ist mir klar. aber in irgendeiner weise fühle ich mich jetzt schon zu ihr hingezogen. mal sehen,was der tag bringen wird. ich bin voller hoffnung...
es ist ein schwieriger schritt,eine therapie zu beginnen. sie hat ihn gemacht. irgendwie ist es für mich so, als ob die vielen mädchen hinter all diesen blogeinträgen hier ein gesicht bekommen. ich möchte mit ihr erzählen,erzählen,erzählen..


ich hoffe,sie mag mich.

gesund & munter?!

nach 6 tagen bett-liegerei fühle ich mich heute das erste mal wieder einigermaßen fit. nur der schnupfen haftet noch an.
aber ich denke,ab mittwoch kann ich wieder zum sport. yeah!

mit der nahrungsaufnahme lief es gut:
morgens immer eiweißshake, zum mittag ebenfalls. abends gab´s die letzen tage 500g joghurt, 250mg magerquark und einen apfel.
insgesamt kam ich also auf knapp 1000kcal.

hier noch ein paar sommer-anreize:

karen..

karen. ja,ihre stimme erinnert mich an meine jugend. ich gestehe:ich mag ihr schreien immer noch...

erkältet.

ich bin krank. so richtig mit schnupfen,halsschmerzen und kopf- & gliederschmerzen.
erst wenn man total schwach am bett gefesselt ist,merkt man,wie wichtig es doch eigentlich ist,gesund zu sein. zumindest körperlich fit.
natürlich kommen noch doofe gedanken hinzu:"mist,du kannst keinen sport machen. dh,iss vielleicht weniger..aber dann hat dein körper keine energie schnell wieder gesund zu werden..dh,du kanst noch länger keinen sport machen..." gestern kam ich somit auf 2 eiweißshakes (frühstück und mittag), zum abend gab´s 500g joghurt,250g magerquark, einen apfel und klößchensuppe.
heute werde ich den ganzen tag zu hause im bett bleiben. hoffentlich geht´s mir morgen besser. uni läuft wieder und ich will nicht allzu viel verpassen.

ist doch alles mist!

"lassen wir uns die sonne auf den popi scheinen..."

essen gehen..

heute hat meine oma geburtstag und wir gehen mit der familie essen.
ehrlich gesagt:ich freu mich ;)
sonst ist das ja immer so´n ding mit restaurantes und co.
aber heute sehe ich alle wieder.
ich werde eine gegrillte hühnchenbrust bestellen. dazu gibt es salat und sicherlich irgendwas "kartoffliges": pommes,spalten,kroketten..
oder kartoffeln pur. ich denke,ich werde die klassische variante wählen. mal sehen..
und zum abschluss immer ´nen kleinen cappuccino :)

A

N

S

P

O

R

N

A

N
R
 E 
I
Z

                      A N T R I E B

bilder.bilder.bilder.

zur Zeit gucke ich mir jeden tag bilder im netz an. ist das krank? aber es gibt einfach so viele schöne körper..hach,nach 10 minuten anschauen geht´s mir gleich viel besser..
ich versuche mir jeden tag zu sagen "charlotte,du kämpfst nicht gegen deinen körper..nein,ihr macht das zusammen! ihr werdet beide im sommer gut aussehen" irgendwie hilft das ungemein,ich sehe ihn nicht als gegner an^^
vielleicht hilft euch dieser spruch auch. ich weiß es nicht :)
ansonsten läuft es mit den eiweißshakes gut. geschwommen wird auch regelmäßig. das aufgequollene binging-gefühl ist weg. die haut spannt nicht mehr. mein körper ist somit (nach 2 wochen) endlich an dem punkt,wo er nun hoffentlich an die fettreserven geht.
 

schön. sehr schön.