dienstags..

gegessen: 2 große mandarinen (90kcal)
               200g körniger frischkäse (200kcal)
               1 dose thunfisch (180kcal)
               salat mit tomaten und co (200kcal)
               400ml milch (200kcal)
               2 bonbons (40kcal)
kcal:910kcal

+ 50 min. schwimmen :)