so,der 3.tag fasten neigt sich dem ende.heute morgen gabs einen 1stündigen spaziergang im schnee.danach kam ich völlig frostig in die kuschlige wohnung zurück.jaaa...und da war es:dieses kribblige gefühl in den oberschenkeln,wenn sie langsam wieder warm werden.wie früher,als ich noch klein war und nach dem winter-toben zurück nach hause kam.die haut ist dann ganz rot und irgendwie zwiebelt es ein bisschen.weiß auch nicht,wie ich das gefühl näher umschreiben kann.vielleicht kennt der ein oder andere das ja auch?!...
nachmittags ging´s ins fitty. 60 minuten auf dem rad.angezeigt wurde ein verbrauch von 420kcal..aber diesen rechnern dort glaub ich immer nicht.ich denke, es waren vielleicht so um die 300kcal..danach war ich dann in der sauna.(die gehört mit zum vertrag,super praktisch..aber dafür zahlt man monatlich auch 55euro beitrag.eigentlich zu teuer.) zur abkühlung ging´s diesmal nicht unter die kalte dusche,sondern raus in den schnee :D
gegessen:nix
kcal:0
nachmittags ging´s ins fitty. 60 minuten auf dem rad.angezeigt wurde ein verbrauch von 420kcal..aber diesen rechnern dort glaub ich immer nicht.ich denke, es waren vielleicht so um die 300kcal..danach war ich dann in der sauna.(die gehört mit zum vertrag,super praktisch..aber dafür zahlt man monatlich auch 55euro beitrag.eigentlich zu teuer.) zur abkühlung ging´s diesmal nicht unter die kalte dusche,sondern raus in den schnee :D
gegessen:nix
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