zur Zeit gucke ich mir jeden tag bilder im netz an. ist das krank? aber es gibt einfach so viele schöne körper..hach,nach 10 minuten anschauen geht´s mir gleich viel besser..ich versuche mir jeden tag zu sagen "charlotte,du kämpfst nicht gegen deinen körper..nein,ihr macht das zusammen! ihr werdet beide im sommer gut aussehen" irgendwie hilft das ungemein,ich sehe ihn nicht als gegner an^^
vielleicht hilft euch dieser spruch auch. ich weiß es nicht :)
ansonsten läuft es mit den eiweißshakes gut. geschwommen wird auch regelmäßig. das aufgequollene binging-gefühl ist weg. die haut spannt nicht mehr. mein körper ist somit (nach 2 wochen) endlich an dem punkt,wo er nun hoffentlich an die fettreserven geht.
Nicht böse gemeint aber wenn du deinen körper hungern lässt kämpfst du sehr wohl gegen ihn das ist eine Tatsache. Nur die Wahrheit sorry aber man merkt die Folgen eher als man denkt :/ lg
AntwortenLöschennaja,hungern lasse ich ihn nicht gerade^^
Löschen..und das mit dem kämpfen war eher auf den sport bezogen. es ist nun mal manchmal echt mühsam sich aufzuraffen :) aber danach fühlt man sich gut. ich push mich beim schwimmen,indem ich meinen körper "anfeuer" noch eine bahn zu ziehen. (wir sind so zu sagen im einklang und keine gegner..
trotzdem danke für deine gedanken zu dem thema.